关于清明节的习俗_关于清明节的古诗

1.清明的风俗有哪些 清明节时节民间民风民俗汇总

2.清明节有哪些习俗？

3.清明节有哪些传统习俗？

4.清明节的节日风俗有哪些？

清明节，它还有一个别名叫“寒食节”。清明节是中国传统节日之一，通常在公历每年的 4 月 4 日至 6 日之间。清明节是中国重要的祭祖节日，习俗有祭祖、踏青、荡秋千、插柳、蚕花会、斗鸡等等。

1.祭祖：在古代，人们认为每年清明前后有阳气复苏、百草生长的好时机，因此将这一天作为祭祖扫墓的重要时间。当时，人们通常会用酒食供奉祖先，燃香祈祷并欣赏自然景色来庆祝。

在随后的历史中，祭祀扫墓的习俗逐渐发展成为一个固定的节日——清明节。

从意义上讲，清明节祭祖是表达对已故亲人的思念和尊敬的方式。通过祭祀扫墓，我们可以向祖先致以最高的敬意，并表达我们对他们的思念和感激之情。同时，祭祀活动也可以使我们更好地了解家族渊源和传承家族文化，具有弘扬民族精神和传统文化的意义。

2.踏青：人们通常会在清明节期间到户外踏青赏花、游山玩水。

这个习俗主要源自农耕社会的生产和生活需要。据史书记载，早在周朝时，就有关于在春天踏青的记载。当时，人们习惯在清明节前后出门踏青，欣赏大自然的美景，祈求风调雨顺、五谷丰登。此外，还有一种说法是，古代有一位名叫“晋景公”的君主，在清明节期间带领臣子们到野外游玩，欣赏春景。

随着时间的推移，踏青成为了清明节的一项传统习俗。人们通常会在这个期里到公园、郊野或山区踏青，欣赏春天的美景，放松身心，享受生活。

从意义上讲，清明节踏青是一个感受自然、欣赏生命的活动。在这个春天里，大自然开始复苏，万物开始发芽抽枝、竞相生长。通过踏青赏花，我们可以感受到生命的力量和美好，同时也能够使我们更好地把握时光，珍惜生命。

3.插柳：插柳起源于古代祭祀活动。据史书记载，在古代，人们在清明节期间会到墓地扫墓祭祖，用柳枝簇盖坟墓，以示哀思和尊敬。

后来，这种活动逐渐演变成为了插柳习俗。插柳是对已逝亲人的缅怀和怀念。柳树生长迅速、柔韧不断，寓意着自已能够像柳枝一样顽强地生存下去，也表达了对先人不朽精神的崇敬。

柳树还具有“柳青”的意象，寓意着希望祖先在阴间也能保持年轻、康健、平安。同时，插柳还象征着新生命和希望，寓意着祖先能够保佑子孙后代平安、健康成长。柳树生长迅速，不仅能够保护墓地，还具有美化环境、防止水土流失等良好的环境效益，因此插柳也是一种环保行为。

4.蚕花会：起源于唐朝时期。据史书记载，当时有一位名叫张仁溥的官员，在清明节期间组织了一次赏花游园活动，特别欣赏了蚕豆花的美丽，从而形成了蚕花会的习俗。

蚕花会通常在清明节期间举行，活动主要包括观赏蚕豆花和品尝蚕豆等食物，同时还有一些民间表演和游戏等活动。在某些地方，蚕花会还有猜灯谜、放风筝等民间文艺活动。

从意义上讲，蚕花会代表着春天的到来和生命的力量。蚕豆花开在春天，色彩鲜艳，寓意着春暖花开，生命的奇迹。观赏蚕豆花不仅能够欣赏大自然的美景，也能够使人们感受到生命的强大魅力。

此外，蚕花会还有一些社交和交流的意义。在这个节日里，人们可以与亲友一起观赏花卉、互相交流，增进感情和友谊。这也是中国传统文化中重视人际关系的体现之一。

它代表着生命的力量和春天的到来，也是人们欢聚一堂、增进感情的一种方式。

5.斗鸡：古代人们在清明节期间会在田野或广场上以家养的公鸡进行比赛，以此祈求好收成、多福寿和平安。

清明节斗鸡代表着勇气、竞争和集体荣誉感。在这个活动中，每只公鸡都在与对手激烈地角逐，打出最好的表现，让人们可以感受到生命的力量和勇气的精神。

比赛现场也常常人山人海、热闹非凡，增加了观赏体验和参与感。清明节斗鸡是中国传统文化中的一个民间活动，它代表着勇气、竞争和集体荣誉感

清明的风俗有哪些 清明节时节民间民风民俗汇总

清明节的习俗有11种，具体如下：

1、扫墓祭祖：清明节是中华民族的春祭大节，与春祭相对应的是重阳节的秋祭。清明扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”，其习俗由来已久。作为祭祀，清明之祭主要祭祀祖先，表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情，是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统节日。

清明节本属“祭祖节”，在后世发展演变中才被冠以“鬼节”之名，古时人们祭祖是为了表达孝道、感恩追始，并不将祭祀自己祖先的节日以鬼节称之。清明祭祀在清明前后，各地有所差异。清明祭祀按祭祀场所的不同可分为墓祭、祠堂祭。

以墓祭最为普遍，清明祭祀的特色就是墓祭，清明祭祀被称为扫墓，主要是由于取墓祭方式。

另一种形式是祠堂祭，又称庙祭，是一个宗族的人聚集在祠堂共祭祖先，祭完后要开会聚餐等，这种祭祀是团聚族人的一种方式。

还有一种情况是家在外地工作的人不能赶回家乡扫墓，就在山上或高处面对家乡的方向遥祭。清明节祭祖，按照习俗，一般在清明节上午出发扫墓，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜。

2、踏青：清明之时，正是春回大地，人们乃因利乘便，扫墓之余亦一家老少在山乡野间游乐一番，回家时顺手折几枝叶芽初绽的柳枝戴在头上，其乐融融。也有的人特意于清明节期间到大自然去欣赏和领略生机勃勃的春日景象，郊外远足，一抒在严冬以来的郁结心胸，这种踏青也叫春游，古代叫探春、寻春。其含义，就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色。

清明前后正是踏青的好时光，所以成为清明节俗的一项重要内容。古时妇女平日不能随便出游，清明扫墓是难得的踏青的机会，故妇女们在清明节比男人玩得更开心，民间有“女人的清明男人的年”之说。

3、插柳：清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。插柳的习俗与避免疫病有关。唐人认为在河边祭祀时，头戴柳枝可以摆脱毒虫的伤害。宋元以后，人们踏青归来，往往在家门口插柳以避免虫疫。这是因为春天气候变暖，各种病菌开始繁殖，人们在医疗条件差的情况下，只能寄希望插柳避免疫病了。柳枝插在屋檐下，还可以预报天气，古谚云：“柳条青，雨蒙蒙;柳条干，晴了天。”

4、游乐：清明节除了上述扫墓祭祖、踏青插柳的习俗之外，还有大量游乐的风习，千百年来，倍受人们的喜爱，如延续至今的牵钩、放风筝和荡秋千等，也还有曾盛行一时，惟今已不复见的射柳和蹴鞠（音：cù jū）。

5、牵钩：“牵钩”是古称，其实就是现代的拔河运动。据说春秋时，楚国为了进攻吴国，以牵钩这种运动来增强人民的体质。它主要是以一根麻绳，两头分为许多小绳，比赛时，以一面大旗为界，一声令下，双方各自用力拉绳，鼓乐齐鸣，双方助威呐喊，热闹非凡。

6、放风筝：放风筝是清明节人们最喜爱的活动之一。古人相信若某人生病可将其病况写或画于扎制的风筝上，用线系着风筝在空中放飞，让它飞至高空就拉线剪断，疾病灾难便会随着风筝一起飞走。后来，风筝亦逐渐发展成广为流行的郊游活动。

清人潘荣陛所著《帝京岁时纪胜》记载：“清明扫墓，倾城男女，纷出四郊，提酌挈盒，轮毂相望。各携纸鸢线轴，祭扫毕，即于坟前施放较胜。”古人还认为清明的风很适合放风筝。《清嘉录》中说：“春之风自下而上，纸鸢因之而起，故有‘清明放断鹞’之谚。”

在古人那里，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为：他们认为放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让纸鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。?

7、荡秋千：秋千最早叫"千秋"，荡秋千是中国古代清明节习俗，树桠枝为架，拴上彩带，后为用两根绳索加上踏板的秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。?

秋千之戏在南北朝时已经流行。《荆楚岁时记》记载：“春时悬长绳于高木，士女衣彩服坐于其上而推引之，名曰打秋千。”唐代荡秋千已经是很普遍的游戏，并且成为清明节习俗的重要内容。由于清明荡秋千随处可见，元明清三代定清明节为秋千节，皇宫里也安设秋千供皇后、嫔妃、宫女们玩耍。

如今的公园和游乐场仍然有秋千，供儿童玩耍。

8、射柳：射柳是一种练习射箭技巧的游戏。据明朝人的记载，射柳就是将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。

9、蹴鞠：清明节除了祭祖扫墓之外，还有各项户外活动，像踏青、郊游、荡秋千等等，在祭奠追思的感伤之余，还融合了欢乐赏春的气氛。在这些活动中，“蹴鞠”就是一项十分有趣的活动。蹴鞠，就是现在足球的前身，球皮是用皮革做成，球内用毛塞紧。相传蹴鞠早于商代已有，战国时期流入民间，至汉代更成了军中用以练身习武，并列于兵书。?

蹴鞠在唐宋时期最为繁荣，经常出现“球终日不坠”，“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的情景，《宋太祖蹴鞠图》描绘的就是当时情景。杜甫的《清明》诗中写到，“十年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同”，也说明了当时蹴鞠活动的普及。在讲求“中庸”的传统文化背景下，蹴鞠逐渐由对抗性比赛演变为表演性竞技。到了清代，在史籍上有关蹴鞠活动的记载，就寥寥无几了。?

10、斗鸡：古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。我国最早的斗鸡记录，见于《左传》。到了唐代，斗鸡成风，不仅是民间斗鸡，连皇帝也参加斗鸡。如唐玄宗最喜斗鸡。 [10]? 五代女词人花蕊夫人有诗云：“寒食清明小殿旁，彩楼双夹斗鸡场。内人对御分明看，先睹红罗被十床”。皇宫里举行斗鸡比赛，还用10床被子当作赌注，可见玩兴极浓。

11、蚕花会：“蚕花会”是蚕乡一种特有的民俗文化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。其中以洲泉的马鸣庙和青石的双庙诸的蚕花会尤为精彩隆重。

马鸣庙位于洲泉镇西，在当地有“庙中之王”之称，每年蚕花会人山人海，活动频繁，有迎蚕神、摇快船、闹台阁、拜香凳、打拳、龙灯、翘高竿、唱戏文等十多项活动。这些活动有的在岸上进行，绝大多数在船上进行，极具水乡特色。近几年乌镇香市活动中的蚕花会，仅有迎蚕神、踏白船、翘高竿等几个项目，大有潜力可挖。

扩展资料：

清明节的相关诗词

《清明》 （唐）杜牧

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

《清明日》 ? 左河水

年欢未尽又清明，雨燕声咽柳失魂。

寂静青山人陡涌，冥钱纸烛祭先陵。

《 清明》 左河水

柳垂阡陌雨沉沉，千里子孙赶上坟。

处处青山烟雾起，焚香祭拜悼先人。

《途中寒食》 （唐）宋之问

马上逢寒食，途中属暮春。

可怜江浦望，不见洛桥人。

北极怀明主，南溟作逐臣。

故园肠断处，日夜柳条新。

百度百科-清明节习俗

清明节有哪些习俗？

清明的风俗有哪些 清明节时节民间民风民俗汇总

　1、扫墓

　清明节是传统的春祭大节，与之相对应的是重阳节的秋祭。清明扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”，祭扫祖先是对先人的缅怀方式，其习俗由来久远。

　清明祭祀在清明前后，各地有所差异，清明祭祀按祭祀场所的不同可分为墓祭、祠堂祭。以墓祭最为普遍，清明祭祀的特色就是墓祭，清明祭祀主要是由于取墓祭方式。另一种形式是祠堂祭，又称庙祭，庙祭是宗族的共同聚会，有的地方径直称为“清明会”或“吃清明”。

　2、插柳

　清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。据说插柳的习俗与避免疫病有关。唐人认为在河边祭祀时，头戴柳枝可以摆脱毒虫的伤害。宋元以后，人们踏青归来，往往在家门口插柳以避免虫疫。

　3、踏青

　踏青为春日郊游，也称“踏春”，一般指初春时到郊外散步游玩。清明节期间到大自然去欣赏和领略春日景象，郊外远足，这种踏青也叫春游。古代叫探春、寻春，其含义，就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色。踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗。这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。

　4、放风筝

　放风筝是清明节人们最喜爱的活动之一。古人相信若某人生病可将其病况写或画于扎制的风筝上，用线系着风筝在空中放飞，让它飞至高空就拉线剪断，疾病灾难便会随着风筝一起飞走。后来，风筝亦逐渐发展成广为流行的郊游活动。

　5、植树

　清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。

　6、荡秋千

　荡秋千是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

　7、游乐

　清明节除了上述扫墓祭祖、踏青插柳的习俗之外，还有大量游乐的风习，千百年来，倍受人们的喜爱，如延续至今的牵钩、放风筝和荡秋千等，也还有曾盛行一时，惟今已不复见的射柳和蹴鞠(音：cù jū)。

　8、拔河

　拔河，早期叫“牵钩”“钩强”，唐朝始叫“拔河”。它发明于春秋后期，开始盛行于军中，后来流传于民间。唐玄宗时曾在清明时举行大规模的拔河比赛，从那时起，拔河成为清明习俗的一部分。

　9、射柳

　射柳是一种练习射箭技巧的游戏。在细长摇曳的柳枝上，拴上一缕红绸，即是被射的目标。大多是青年男子，骑马挽弓，在百步以外，用特制的前头分杈的箭，射断那枝柳条，待柳条落地之前，飞马前往，将柳条接住。据明朝人的记载，射柳就是将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。

　10、蹴鞠

　鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。蹴鞠，就是中国足球的前身，球皮是用皮革做成，球内用毛塞紧。

　11、斗鸡

　古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。我国最早的斗鸡记录，见于《左传》。到了唐代，斗鸡成风，不仅是民间斗鸡，连皇帝也参加斗鸡。如唐玄宗最喜斗鸡。五代女词人花蕊夫人有诗云：“寒食清明小殿旁，彩楼双夹斗鸡场。内人对御分明看，先睹红罗被十床”。皇宫里举行斗鸡比赛，还用10床被子当作赌注，可见玩兴极浓。

　12、蚕花会

　“蚕花会”是蚕乡一种特有的民俗文化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。其中以洲泉的马鸣庙和青石的双庙诸的蚕花会尤为精彩隆重。马鸣庙位于洲泉镇西，在当地有“庙中之王”之称，每年蚕花会人山人海，活动频繁，有迎蚕神、摇快船、闹台阁、拜香凳、打拳、龙灯、翘高竿、唱戏文等十多项活动。这些活动有的在岸上进行，绝大多数在船上进行，极具水乡特色。

　13、吃青团

　青团是江南一带的小吃，清明吃青团的习俗起源于寒食节。每逢寒食节，人们便不生火做饭，只吃冷食。后来随着时间的迁移，逐渐把寒食的习俗移到清明之中。

　14、吃艾粄

　有一句俗语叫做“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”。所以艾粄也是清明节的节令食品，是客家人的传统小吃，用新鲜的艾草煮水之后剁成泥，然后加到糯米粉中，同时还要用刚刚煮艾草的水，搅拌成团后里面包上各种馅料，蒸熟之后就可以食用了。

　15、吃馓子

　馓子是一种油炸食物，前面有提到清明节和寒食节合并到一起，而馓子就是在寒食节的时候食用的，提前炸好馓子，在清明节的时候就可以食用了。

清明节有哪些传统习俗？

清明节有哪些习俗：

扫墓：清明扫墓则是秦以后的事，到唐朝才开始盛行，并相传至今。

踏青：正是郊游的大好时光，中国民间长期保持着清明踏青的习惯。

放风筝：过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

植树：清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，中国就有清明植树的习惯，有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。

荡秋千：这是中国古代清明节习俗。秋千的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改之为秋千。

清明节的由来：

相传春秋时期，晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外，流亡途中，又累又饿，再也无力站起来。随臣找了半天也找不到一点吃的，随臣介子推，从自己的大腿上割下了一块肉，煮了一碗肉汤让公子喝了，重耳渐渐恢复了精神，当重耳发现肉是介子推自己腿割下的时候，流下了眼泪。

十九年后，重耳成为了晋文公。即位后文公重重赏了当初伴随他流亡的功臣，唯独忘了介子推。很多人为介子推鸣不平，劝他面君讨赏，然而介子推最鄙视那些争功讨赏的人，他打好行装，同悄悄的到绵山隐居去了。

清明节的节日风俗有哪些？

清明节是中国传统的节日之一，也是我国的重要传统节日之一。它通常在每年的4月4日至6日之间，主要是为了纪念已故亲人并祭拜祖先。下面是关于清明节传统习俗的介绍。

1. 扫墓祭祖：清明节最重要的传统习俗之一就是扫墓祭祖。人们前往祖坟或墓地，清理墓前的杂草并献上鲜花、食物、酒类等物品，以表达对逝去亲人的思念和敬意。同时，人们还会焚烧纸钱、纸财物等，以供给已故亲人在阴间使用。

2. 踏青郊游：清明节正值春暖花开的季节，人们会利用期到郊外踏青游玩。他们穿着鲜艳的新衣，欣赏春天的美景，呼吸新鲜的空气，放松身心，享受家庭团聚的时光。

3. 玩风筝：清明节还有一个有趣的传统习俗就是放风筝。人们制作精美的风筝，选择开阔的地方放飞，以表达对逝去亲人的思念之情。放风筝是一种放松心情、寄托哀思的方式，也是亲子活动的好方式。

4. 吃清明粿：清明节期间，人们还会食用特定的传统食品，其中最有代表性的就是清明粿。这是一种由糯米制成的糕点，内陷通常是红枣、豆沙等甜味馅料。吃清明粿有祭祖、祈福的寓意，也是人们团聚、共度佳节的方式之一。

5. 草人送行：在一些地方，人们会制作草人代表已故亲人，并在清明节的时候将其送入江河中。这个习俗被认为可以让亡灵得到安慰和安宁，也是对逝去亲人的一种告别和祝福。

以上是关于清明节传统习俗的一些介绍。清明节不仅是缅怀已故亲人的时刻，也是人们感受春天、享受生活的时刻。无论是扫墓祭祖还是踏青郊游，这些传统习俗都展现了中华民族的文化传统和家庭团聚的重要性。

清明节的节日风俗有祭祖扫墓、踏青春游、插柳戴柳、放风筝、荡秋千。

1、祭祖扫墓?

俗话说：“三月清明雨纷纷，家家户户上祖坟。”清明节是一个纪念祖先的节日，祭祖扫墓是清明节的主要活动。孝敬老人、敬重祖先是中华民族的优良传统之一，清明节祭祖扫墓是中国人慎终追远、尽孝行孝的具体表现。?

中国人十分注重血缘亲情。清明祭祖扫墓，有利于强化家庭、宗族的血缘关系，维护团结，增强家庭、宗族内部的血缘凝聚力，从而达到敦亲睦族的目的。?

2、踏青春游?

阳春三月，正是春暖花开、阳光明媚的好日子。因此，在清明节期间，人们纷纷走出家门，来到郊外，欣赏大自然的美景。在中国古代，把春游叫做“踏青”，所以清明节又有一个很好听的名字“踏青节”。

清明踏青传承至今，已成为一项非常普遍的习俗活动。每到清明前后，正是全国各地春游的高峰期，人们纷纷外出，参观名胜古迹，观赏青山秀水。在很多地方，踏青和扫墓是并行不悖的，扫墓过后踏青享乐是许多人的选择。

3、插柳戴柳?

插柳戴柳是清明节的重要习俗，所以清明节也叫“插柳节”。关于清明插柳戴柳习俗的来源，人们有着不同的说法。有人认为，插柳的习俗是为了纪念教百姓种植百谷的“神农氏”。有人认为，传说介子推死于柳树之下，清明插柳是为介子推招魂。

有人认为，当年黄巢起义，以清明为期，戴柳为号，所以民间有“清明不戴柳，死在黄巢手”的说法，清明插柳可能由此而来。还有人认为，古人相信鬼怪害怕柳木，“取柳枝著户上，百鬼不入家”，清明又是鬼节之一，值此柳条返青发芽之际，人们插柳戴柳，能够消灾避邪。?

4、放风筝??

清明前后，春风徐徐，正是放风筝的大好时节。在中国古代，风筝又叫“纸鸢”、“风鸢”，清明放风筝是普遍流行的习俗。

在古代，人们认为放风筝可以带走晦气，所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让纸鸢随风飘走，象征着自己的疾病、晦气都让风筝带走了。

5、荡秋千

荡秋千是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，为人们特别是儿童所喜爱。

以上内容参考?人民网-清明节的习俗