心理健康知识手抄报_心理健康知识手抄报怎么画

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心理健康知识科普手抄报

　心理健康知识科普手抄报，健康的标准不单单是生理上的健康，还有心理的健康，现在社会的压力太大，很多人心理压力都已经岌岌可危，需要舒缓，现在分享心理健康知识科普手抄报。

心理健康知识科普手抄报1

　 心理健康鉴定

　心理是指人内在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。

　心理健康的含义：心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人的心境发展成最佳的状态；指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。

　 常见心理疾病

　 神经衰弱

　神经衰弱是一种心因性疾病。神经系统没有器质变，仅仅是功能的减低和失调。导致病因是大脑长期负担过重、 过度疲劳或因精神受刺激，使情绪长期处于紧张状态所致。

　神经衰弱是一种比较常见的心理疾病，它是由于长期刺激引起大脑神经活动持续过度紧张，导致大脑兴奋和抑制神经活动能力减弱的一种神经症。主要特征是易兴奋、易激动、易疲惫，并常常伴有各种躯体不适和睡眠障碍等。敏感的人和有不良性格的人更易患此症。

　大学生神经衰弱的发生率很高，主要是由于生活学习压力过大、过分紧张、缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的。如学习负担过重、人际关系紧张、家庭贫困所带来的生存压力、恋爱出现危机、就业压力过大等都是发病的诱因。如果使神经处于持久的紧张状态，超过了个体所能忍受的限度就会导致神经崩溃和失调。

　 焦虑症

　焦虑症是指持续性精神紧张或惊恐发作的状态。它使患者常常感到惶恐不安、心烦意乱，有的产生恐惧感。它与一般的焦虑情绪不同，一般的焦虑情绪是由具体对象具体事物引起的。而焦虑症没有引起焦虑的具体对象和理由。

　患者常常表现为无明显原因和理由的紧张和不安，经常提心吊胆又没有具体原因，或过分关心周围的事物、难以集中注意力、做事心烦意乱、没有耐心。并常伴有心悸、头昏、恶心、手脚发冷等症状。

　 抑郁症

　抑郁症是一种严重危害人类身心健康的常见的精神障碍疾病。它的主要症状包括失眠、心烦、 反应迟钝、易怒、易激动、处事不冷静、忧郁、 持久疲劳。

　据2004年中国健康协会调查，在北京，每 1000 人里就有 3 个人被明确诊断为抑郁障碍患者 。2004年 9月 10 日“世界预防自杀日”公布的一项调查数据显示，我国每年至少有25万人死于自杀。在自杀行为者中70%患有忧郁症。目前抑郁症已成为世界第四大疾患。到2020年可能成为仅次于心血管疾病的第二大疾患。近年来，随着生活节奏的加快、社会变化的加剧、竞争的日益激烈、心理压力的`加大，抑郁问题变得越来越普遍。

心理健康知识科普手抄报2

　 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康主要包括如下：

　 1、有正常的智力水平

　正常的智力是人一切活动的最根本的心理前提。如果智力有缺陷，则社会化的过程难以进展，心理发展必然受到阻碍，难以独自生存。心理健康的人能在工作、学习、生活中保持好奇心、未知欲，能发挥自己的智力和能力，获取成功。

　 2、能够了解并接受自己：

　对自有适当的了解和恰当的评价，并且能够很好地接纳自己的现状，知道自己的长处和短处，愿意扬长避短开发潜能，不苛求自己，自信乐观，而不是过于自卑或过于自负。

　 3、能与他人建立和谐的关系：

　一个人的人际关系状况最能体现和反映他的心理健康水平。心理健康的人乐于与他人交往，能以尊重、信任、理解、宽容、友善的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，有稳定的人际关系，拥有可信赖的朋友，社会支持系统强而有力。

　 4、善于调节与控制情绪：

　心理健康的人能经常保持愉快、开朗乐观、满足的心境，对生活和未来充满希望。虽然也有悲、忧、哀、愁、恐等消极体验，但能适当发泄、主动调节和控制情绪，不为情绪所控，不因为情绪影响正常生活。常说的情商便是体现这一能力。

　 5、有良好的环境适应能力：

　环境适应能力包括正确认识环境的能力和正确处理个人与环境关系的能力。心理健康的人是环境的良好适应者，他对自身所处的环境有客观的认识和评价，始终使自己与社会保持良好的接触，生活有理想但不脱离现实，能面对现实调整自己的需要与欲望，使自己的思想行为与社会协调统一。

　 心理健康的主要标准

　1、安全感高，自我价值感高。

　2、适度地自我批评，接纳自己的不完美，能与自己友好地相处。

　3、在日常生活中，积极主动，乐观向上。

　4、不是活在虚拟世界中，能够坦然接受现实，能容忍生活中挫折的打击。

　5、有自己的正常需要，并有能力为自己的需要付出努力。

　6、清楚自己的动机和目的，并能对自己的能力作出理性客观地评估。

　7、人格相对完整，个人的价值观适应社会的标准，工作认真负责，精力集中。

　8、有积极乐观适当的生活目标。

　9、有从经验教训中学习和成长的能力，能适应现实环境的需要。

　10、能相对良好地处理人际关系，有爱人和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，能良好地处理生活中发生的各种情况，不过分在意他人和社会的评价，自我独立，有判断是非的标准，即为心理健康。

心理健康知识科普手抄报3

　 目前国际上公认的心理健康的标准已经从以前的生存标准向发展标准过渡了，主要包括以下六大方面：

　认知清醒健全——认知功能优异：不仅能客观正确地认识他人，评价他人，对他人的长处优点不抹杀；而且能清醒全面地认识评价自己，对自己的缺点短处不否认。有敏锐的感知，稳定的注意，良好的记忆，丰富的想象，灵活的思维，流畅的语言。

　情绪积极饱满——精神状态稳定振作：人的主导心境大部分时间是饱满的，是稳定振作的，体验到满意，欢愉的。即便产生沮丧等消极情绪，亦有短时间内化解的能力。

　意志品质良好——意志坚强：有明显的自觉的行动，能代表意志，自主程度高。不屈从，盲从，独断等。也有明显果断性，善于抓住机遇，合理迅速作出决断，有坚持性，韧性。

　个性完善同一——个性稳定，一致，健全：为人诚实，热情，富有同情心，不应冷酷，虚伪。要勤劳，富有首创精神。

　人际关系和谐——乐于交往，与人相容：在思想，情感，态度上很快与人沟通。为人热情宽厚，容易被人接纳。

　潜能充分发挥 ——自我完善，自我发展：能充分开发，利用自我的潜能。

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画心理健康手抄报步骤如下：

材料准备：画纸，水笔，彩笔。

1、首先，在左上角写上“心理健康”的文字内容，下面画一只暴躁的大熊猫，右下角画一只开心的小狗狗，右上角画一只伤心哭泣的小猫咪，小猫咪旁边再画一些向日葵和小花花，中间画上三个文字框。

2、文字框中间画上小横线，横线的宽窄可以根据我们后期要写的文字多少，自行掌控。可以自己先写一个文本框架，大概需要的内容，后续直接把文字填进去即可。

3、给文字框画上颜色，接着给大熊猫，小猫，小狗都画上颜色，还有小花花和爱心也画上鲜艳的颜色。这一步就是把需要加颜色的地方，用画笔把颜色补全。

4、“心理健康”的文字描个边边，爱心和花花上用白色笔画出高光，这样会看上去更立体，最后把画面涂满颜色，这幅手抄报就画好了。

制作心理健康手抄报的意义：

1、制作手抄报是一种比较直观、简单、易于理解的形式

可以帮助学生了解教育的相关知识和学习方法。然而并非每位老师和学生都有很好的美术功底，手抄报除了可读性、科普性非常重要，画面的渲染力上也是有讲究的。所以可以先学习简易的手抄报方式，在学习的过程中也可以体会到不一样的感觉，会更加深刻。

2、心理健康手抄报是一种强有力的心理健康宣传工具

能够使更多的人接受到心理健康知识和方法，同时起到宣传、倡导关注心理健康、提高全民心理素质等方面的作用。 特别是面向青少年儿童学生，可以引发他们的学习兴趣和思考，意义非凡。

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心理健康手抄报内容简短

　生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。现在就跟着我一起来了解一下大学生心理健康手抄报，欢迎参考！

大学生心理健康心得体会

　随着大一下学期的到来，我们增添了一门新的课程《大学生 心理健康教育心得》，一门十分有趣，有用的课。所谓的心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

　而我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能很好地把握自己，控制自己的情绪，和同学们关系和谐,很好的融于集体，能很好的适应环境。

　其实，对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己。当然了，我也不例外。随着这个学期对心理健康课学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇，在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。

　经过一个学期对心理健康课的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态，学会自我心理调试，做到心理健康：

　1、 保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

　2、 保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

　3、 保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

　4、 保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

　在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理健康课对我大的影响。在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了许多许多。

　虽然这个学期心理学的课程结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的'东西得靠我们自己去悟，去体会。让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康，心理健康的影响因素，心理保健的方法;学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法;学习了大学生的自我意识的培养后，有意识地塑造健全的自我意识,更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己;学习了个性健康后，知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养;发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系;也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助。对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的。

　总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

　“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

心理健康手抄报简单又漂亮

心理辅导老师的职责在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化。今天我给大家带来了，供大家阅读和参考。

　心理健康手抄报欣赏

　心理健康手抄报1

　心理健康手抄报2

　心理健康手抄报3

　心理健康手抄报4

　心理健康手抄报5

心理健康手抄报资料1

1、自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。

2、对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。

3、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。

4、每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。

5、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。

6、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。

7、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。

8、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。

9、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利

心理健康手抄报资料2

工作族工作应避免哪些心理污染

气味污染

污染程度：

症状：头脑发涨、六神无主，进而造成嗅觉的短暂消失。

病因：身为白领，形象尤为重要，出于对工作和同事的尊重，起码应该整洁大方。如果头发打绺，衣裤发亮，擦肩而过薰倒一片，着实可怕，同事们难以接近，更别说共同工作了。从一极端到另一极端，得到的结果有可能是一样的，有些男人把气味“演绎”到了另一极点——香气熏人。

心理诊疗：不妨试试香薰吧，最好是香橙味的，因为有研究表明，香橙味能让人感到精神振奋。要提醒的是，小心火烛。

零食污染

污染程度：

症状：轻则情绪异常、龋齿，重则高血压、肥胖症。

病因：工作压力增大，很多人的办公桌上用来“调剂减压”的零食越来越多，十有是甜食。要是被一堆活儿压得喘不过气，就会抓起甜食拼命吃。进食了大量含糖分太多的食物，体内酸碱平衡失调，人体细胞会加速老化，人的适应能力自然下降。

心理诊疗：管住自己的嘴巴。要是不能经常去健身，那就更应该控制每天的食糖量。睡觉前千万别吃甜食。实在喜欢吃甜的，那就吃点含糖量少的水果，比如草莓、猕猴桃、西瓜……顺便还能抗衰老。

环境污染

污染程度：

症状：心情烦闷，有时会引起莫名的恶心、呕吐，或瞬间的眩晕。

病因：据调查，许多写字楼都不同程度地存在着危害公共健康的污染，空气品质的问题以及溼度的平衡、光照、通风状况和清洁程度都直接关系人们的健康。办公室的环境也会直接影响员工的情绪，某种意义上比大气、水质、噪声等污染更为严重，它会涣散人们工作的积极性，乃至影响工作效率、工作质量。

心理诊疗：在办公桌上摆放一些微型植物或者香氛吊饰、乾花，清香的气味有清醒头脑的作用，也会让你不再昏昏欲睡。还有就是开窗透气，外来的新鲜空气会给你注入精神和活力。

人际污染

污染程度：

症状：昏昏沉沉，工作效率低下。

病因：上级下级之间、同事之间的和睦相处，是决定工作效率、工作质量至关重要的因素。这几天，在网路公司做事的李先生越来越害怕进办公室，公司业绩不好，老板走进走出都摆着那副臭脸，奖金比以往锐减，同事之间相对无言，一副苦瓜脸。所以，李先生双脚一踏进办公室就感到目眩头痛，坐在计算机前，两眼就发愣，脑袋一片空白，昏昏沉沉，打不起精神工作。

心理诊疗：不论发生什么事，请保持你的笑容。

心理健康的手抄报

健康分为生理健康和心理健康，生理健康指身体健康，无疾病，心理健康包含的标准就多了。下面我给大家带来心理健康手抄报，快来欣赏一下吧！

心理健康手抄报

小学生心理不健康的主要表现

敏感：

青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。

叛逆：

由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的`监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。

嫉妒：

这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

失落：

小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

自卑：

它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。

孤独：

通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

关于青少年的心理健康教育手抄报 心理健康手抄报

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。那么，心理健康的最高境界到底有哪些?心理健康的最高境界能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?下面是心理健康的手抄报，欢迎参考阅读！

心理健康的最高境界一

常念感恩：经历了是一种财富。当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨;当我们大病初愈，总会有万般的珍惜。感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。

勤于读书：读书和学习都是在和智慧聊天，用别人的经验，长自己的智慧，何乐而不为。把读书变成一种习惯，你的有些思想来源于此，有些见解也来源于此。并且还能医愚，还会长久地保持你的.个性魅力。

播种善良：一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良要经常播种，不意间，就会开出最美丽的人性之花来。播种善良是在给自己“修心”。

培养爱好：琴棋书画，花鸟虫鱼，总有一款适应你，一定要给自己培养一种爱好。它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想象，铺陈你的浪漫。当你全身心地投入时，更会给你带来意想不到的宁静和享受。还有摄影、收藏、写作、歌唱……它们都是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。

得失随缘：尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然;败之淡然。得之我幸，失之我命，世间最苦是钟情，纵然是夫妻也莫过如此，有缘则聚，无缘则散。好在这年龄已过了“燃烧的岁月”，冷静自己还是有一定把握的。说到底，人生都是独行者。

淡定心情：你的年龄段已经不允许你不成熟了。要知道，对发生在身边的事，你已经完成了从“看不惯”到“看得惯”这个过程了，如果你还不习惯，说明你心里还不够成熟。不要怨完山神怨土地的自己和自己过不去，自己给自己添堵。

沉淀朋友：“穷在闹市无人问，富住深山有远亲”。也别管他是亲戚还是“朋友”，势利眼的人随处可见。在你生活的低潮和困境时，向你伸出温暖的那双手才是你的朋友。千万不要相信在你富贵时的那些甜言蜜语——的。

学会承受：有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧;有些苦痛和烦恼需要你自己默默地去承受;历炼一次;丰富一次。你的苦痛和烦恼不要指望别人的怜悯和同情。自己梦自己圆，解铃还需系铃人，这才是你心灵之痛最好的补药。

心理健康的最高境界二

“我的意识与我的内心体验相一致，我对人讲述的又与我的意识相一致。于是，这三个层次相互一致，浑然一体。”

这是著名心理学家罗杰斯对心理健康最高境界的描绘。他认为，这样的人具备两个核心特征：不欺人和不自欺。这样的人热爱真相，不论真相多么痛苦，他们都不逃避，不用欺骗别人或欺骗自己的方式扭曲真相，而这种勇气带来的现实觉知能力是心理健康的基石。相反，不健康的人缺乏直面真相的勇气，他们的现实觉知能力因而出现了问题，他们用欺骗自己和欺骗别人的方式把自己的人生变成一团难以辨认的迷雾，而他们的心灵最终也在这团迷雾中失去了方向。

不过，健康的人之所以有勇气面对真相，不健康的人之所以没有勇气面对真相，其原因都要归到爱上。

一般来讲，健康的人在自己的童年，尤其是2~3岁前获得了足够的爱，所以，他们的内心深处相信，真相意味着爱。所以，他们喜欢真相，哪怕真相起初非常痛苦，他们仍深信这个痛苦是抵达爱的途径。相反，不健康的人，他们在童年收获了太多痛苦，所以，对他们来讲，真相意味着痛苦，所以他们讨厌真相，哪怕真相一开始意味着快乐，他们仍深信这个快乐的背后藏着不可预知的痛苦。

所以，爱比什么都重要。但可惜的是，初为父母的人，经常会急着塑造孩子，甚至对很小很小的孩子施以暴力，期望以魔鬼手法把孩子变成天才。这种手段只能适得其反。

3岁前的孩子，他们最主要的学习内容不是知识，而是关系，就是父母与他的关系，这个关系就是他以后的人格基石。

如果父母与他是充满爱、尊重、信任与宽容的好关系，那么就会在他心里埋下爱、尊重、宽容、信任和独立等，他长大后会自然而然地热爱真相。如果这个关系是充满暴力、责骂与教条的坏关系，那么就会在他心里埋下恨、敌意、不信任与僵化等，这个孩子会一直惧怕真相，为了远离真相发展出形形的欺骗别人和欺骗自己的方法———这些方法，心理学上称之为心理防御机制。

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　心理健康是泛指个体生理、心理与社会行为的健全状态。下面就随我一起去阅读简单的心理健康手抄报，相信能带给大家帮助。

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　心理健康的名言：

　1、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。

　2、心理健康，受益你我他。

　3、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

　4、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

　5、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

　6、人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。

　7、不怕无能，就怕无恒。

　8、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

　9、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。

　10、必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

　11、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。

　12、人有恒，万事成；人无恒，万事空。

　13、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

　14、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

　15、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

　16、有健全的心理，争做健康的卫士。

　17、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

　18、别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。

　19、退一步海阔天空，让三分心平气和。

　20、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

　21、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。

　22、心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

　23、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

　24、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

　25、一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的'疲劳和痛楚。

　26、精诚所至，金石为开。

　27、如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

　28、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

　29、坚韧之心，是成功的根基。

　30、在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信“;世上无难事，只怕有心人”。

　31、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

　32、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

　33、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

　34、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

　35、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

　36、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

　37、健康的心灵，是幸福的源泉。

　38、心如明镜台，时时勤拂拭。

　39、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

　40、乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。

　41、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

　42、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

　43、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

　44、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

　45、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

　46、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

　47、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

　48、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。

　49、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

　50、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。

　心理健康的特质：

　1．积极的自我观念。能悦纳自己，接受自己，也能为他人所悦纳，能体验到自己存在的价值，能面对和处理好日常生活中遇到的各种挑战。尽管有时也可能会觉得不顺心，也并非总为他人所喜爱。但是肯定的积极的自我观念总是占优势的。

　2．恰当地认同他人。能认可别人的存在和重要性，即能认同别人而不依赖或强求别人，能体验自己在许多方面和大家都是相同的、相通的，能和别人分享爱和恨、乐与忧以及对未来美好的憧憬，并且不会因此而失去自我，仍保持着自我的独立性。

　3．面对和接受现实。能面对和接受现实，而不论其是好是坏或对自己有利或不利，即使现实不符合自己的希望与信念，也能设身处地、实事求是地去面对和接受现实的考验。能够多方面寻求信息，善于倾听不同的意见，正确把握事实的真相，相信自己的力量，随时接受挑战。

　4．主观经验丰富，可供利用。能对自己、周围的事物、人物及环境有较清楚的知觉，不会迷惑和彷徨，在自己的主观经验世界里，储存着各种可资利用的信息、知识和技能，并能随时提取使用。善于发现和利用自己的长处和优点，同时也能借鉴和学习别人的长处、优点，以此来解决自身所遇到的问题，从而增进自己行为的有效性，并且不断丰富自己的经验、知识库。