健康上网提醒怎么关闭_健康上网

1.高中高三作文2400字：如何健康上网

2.如何健康上网

3.如何保护青少年手机健康上网？

限制未成年人使用手机时间，帮助成年人平衡使用手机。健康上网又名安全上网，也叫绿色上网或文明上网。是指遵守国家法律法规，增强自我保护意识，诚实友好，尊重他人，尊重事实，合理和善用网络，建立健康的网络环境。手机大多都有“健康使用手机”的功能，这种功能，除了限制未成年人使用手机时间，也可以帮助成年人平衡使用手机的习惯，成年人使用，到了一定时间会有提醒，但不会限制使用手机。

高中高三作文2400字：如何健康上网

　网络是当今社会必不可少的内容，无论国家、单位还是家庭、个人，都应该充分认识到网络的重要性，从而有效利用网络，实现学习和沟通的作用。下面是我收集整理的如何文明上网 健康上网 安全上网，希望对大家有帮助~~

文明上网 健康上网 安全上网的方法一

　工具/原料

　自律

　认知

　方法/步骤

　要善于利用网络学习。

　网络上的内容是非常丰富多彩的，所以，我们应该很好的利用网络，很多知识性的内容都可以在网上找到，我们要善于充分利用它，不要做一些无关紧要的东西浪费时间。

　不在网上浏览不良信息。

　网上有一些信息并不是很健康，那么，对于我们来说，一定要注意控制自己的欲望，不去浏览一些负面新闻，更不应该去浏览一些、暴力的网站，让自己自觉抵制不良内容。

　不在网上侮辱他人。

　我们利用网络，并不是只能浏览相关的网站和知识，还可以通过网络与外界建立一种练习，所以，我们在跟别人沟通的时候，一定要使用文明用语，不要在网上侮辱别人。

　要增强自我保护意识。

　我们在网上与人交往，不要随意与网友见面，更不要将自己的信息泄露给网友，因为网友有很大的隐蔽性，我们不能够准确识别他的真实身份和用意，以免发生上当受骗。

　要做到维护网络安全。

　有一些人可能有很强的计算机技能，这样的人会利用一些技术影响到网络的安全，所以，我们一定要注意，不管自己有多强的网络技能，都不应该去当黑客，侵害正当利益。

　不沉溺于网络游戏。

　网络游戏被很多人所钟爱，但是，如果总是沉溺于网络的话，必将会让自己变得消沉，甚至让自己的事业或者学业受到很大的影响，也会影响家庭的和睦和夫妻的感情。

　不参与网络敏感话题。

　如果网络上对于某些敏感话题提出了讨论，我们应该注意把握话题的严肃性和政治性，不要任何话题都参与讨论，对于一些敏感的或者的话题，要及时制止，不参与，不散播。

文明上网 健康上网 安全上网的方法二

　使用正版操作系统。盗版系统里大部分都有恶意代码和流氓软件。

　安装防护软件和安全的浏览器。杜绝使用不知名的浏览器，否则你的一举一动都很容易被别人监控。

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　3 注册网站账户的密码时，建议使用较为复杂的密码，并且尽量不要多网站使用同一个密码。

　4不浏览不健康网站，不下载不明软件。

文明上网 健康上网 安全上网的方法三

　如今，随着电脑网络的普及，上网已经成为一种潮流，一时间，追逐网上情缘成为一些年轻人上网的主要目的，他们穿梭于各种网上聊天室之间，不厌其烦地收发?伊妹儿?，寻觅着虚无缥缈又若即若离的感情。可是你知道吗?当你在沉溺于电脑的同时，小心别泡出了网络病。

　医学上把这种由于?泡网?泡出来的心理疾病称为网络性心理障碍。网络性心理障碍和周末综合症、疲劳综合症一样，属于现代文明病的一种，一般轻度的症状表现为对于除了电脑网络以外的任何事物都毫无兴趣，或是极力逃避现实，封闭自己与外界的沟通，更严重的会发展到对自己或他人的肢体进行攻击或摧残。

　目前的研究发现，普通人变成?网虫?大约经过了对网络的好奇、喜爱到着迷等三个阶段。但是，着迷网络是否会导致网络性心理障碍与个性特征有很大的关系。这主要表现在此人的性格、平常的生活习惯以及生活环境等方面。一般认为，性格内向不太爱与人交往的人以及想从网络中得到某种答案或追求完美的人，往往会在接触了网络后过分沉溺，以至于产生不同程度的网络性心理障碍。值得一提的是一些小学生想通过网络来抒发、宣泄自己的情感，以弥补在现实生活中感情上的空缺。如果在网上有呼应，便会产生共鸣，似乎找到了知己。但一旦发现对方与自己理想的标准有太大距离时，便会情绪失落，产生抑郁甚至厌世的情绪。

　这里提醒孩子们上网请带上健康的心理：

　1、不要为了打发时间而泡在网上，其实生活中打发时间的方式很多，比如和朋友聊天、打球、多参加一些户外活动等都是很不错的方式。

　2、上网要有明确的目的，有选择地浏览自己所需要的内容，不要漫无目的。

　3、上网过程中应保持平稳的心态，消除猎奇心理，不宜过分投入。

　4、千万不要深更半夜上网，不要为了省几个钱而搅乱自己的生物钟。

　5、别迷信网络爱情，要知道爱情是在现实中的。

　6、利用业余时间上网，上网时间每天控制在两个小时以内，千万别打破正常的饮食与生活习惯，上网时间控制大家可以借助专业的上网时间管理软件，格雷盒子就非常好，它就是一款这样的软件，它能有效过滤有害网址、设置上网时间和远程监控功能，没有自制力的孩子可以试用一下。

如何健康上网

作文标题： 如何健康上网

关?键?词： 如何 健康 上网 高中高三 2400字

字数： 2400字作文

本文适合： 高中高三

作文来源： s://zw.liuxue86

本作文是关于高中高三2400字的作文，题目为：《如何健康上网》，欢迎大家踊跃投稿。 如何健康上网我是一名四年级的小学生，电脑对我来说并不陌生，我能熟练的打字和进行网上绘画。我有时在互联网上查查关于学习和写作的资料，有时也上网聊聊天，玩玩QQ飞车，在开心农场里种点地，牧场里养点羊……，这些都需要互联网的支持。 我们生活在二十一世纪，也有人把它叫做“e时代”。随着信息技术的迅猛发展，互联网渗透到学习和生活的各个方面，互联网犹如一把“双刃剑”，在给我们提供信息和服务的同时，也使部分青少年沉迷于网络世界里无法自拔，这时的互联网成为了他们名副其实的“电子***”，使一些人患上了“忧郁症”、“自闭症”、“暴力狂”?，使一些家庭破裂。 例如，湖南省有一名初二的学生，他曾以优异的成绩考入市重点中学。他从小学到初二一直是班长，学习一直名列前茅。有一天放学回家，他对他那朴实的都是农村人的父母说：“爸爸妈妈，我现在的学习太需要买一台电脑了，求求你们给我买一台吧，我一定会好好利用它，勤奋刻苦，它将是我学习上的好帮手，我争取这次考试考全学年第一。”爸爸妈妈犹豫了一下说：“让我们认真考虑考虑。”第二天早上，爸爸妈妈小心翼翼的用一个口袋装上了家里所有的积蓄，去县城买回来了一台配置很高的电脑。这个男孩回家后看到电脑非常惊喜，从此每天晚上他都在房间里摆弄电脑，爸爸妈妈一看这电脑买的真值得呀！

可是期末成绩下来，男孩的成绩急剧下降。到了初三时，他干脆就不去上学了，每天把自己关在房间里，疯狂的玩游戏，一日三餐都是在电脑桌上吃。爸爸妈妈急得找来了老师和同学来劝说他，他把他们拒之门外。爸爸妈妈有时拉电闸，有时扯断网线，可是都不管用，他疯狂的虐待自己，取绝食、自杀来对抗。爸爸妈妈只好含着眼泪又给上电、插上网线， 眼睁睁的瞅着一米八大个一百四十多斤的孩子骨瘦如柴到了八十斤，头发油腻腻地长到了肩膀，散乱地披着只露出惊恐目光的大眼睛，爸爸妈妈的心都碎了。心理医生说他得了“自闭症”，又称“网络综合症”，俗称“网瘾”。这种病是由于患者对互联网过度依赖而导致的一种心理异常症状，以及伴随的一种生理性不适，是由于重复的使用网络而导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并且带来难以抗拒的再度使用欲望，同时对上网带来的快感一直有生理及心理依赖，因为网络的许多特制带给使用着许多快感，同时又因为很容易重复获得的这些愉悦体验，使用者便在享受这些快感时渐渐失去了时间感，一方面逐渐对网络产生依赖，另一方面导致沉迷和上瘾。这种情况需要进行生理和调解。首先应该让他走出房间的那扇门，父母不应过度打骂、唉声叹气，应该让他感到有人关心他，其中有父母、老师、同学……尽量感动他开口说话。然后暂时不要禁止他上网，在他上网累了休息时，带他到外面走走，让他到学校附近转转，当他感受到老师、同学、父母都很关心他时，他会渐渐从网络中走出来的。半年后，他又回到了学校。我们老师前几天还讲了一个关于暴力游戏导致网络成瘾犯罪的一个案例。讲的是市重点中学局一中的两名同学，由于经常上网玩暴力、血腥的游戏。有一天他俩在网吧玩暴力游戏，玩得太上瘾了，边商量去找个人练练手法找点刺激。他俩先是买了两把砍刀，藏在腰间，用衣服盖着在学校外的胡同晃荡。这是一名男同学走过来，他俩迎面拦住，掏出砍刀说：“小子，今儿哥俩好好跟你练练功夫。”一个人先冲上去砍胳膊，瞬间有几滴鲜血从袖子上渗了出来。见到了血，另一名同伴受到了刺激提着砍刀说：“瞧你多傻呀，砍了几刀都干不倒他，你看我的。”说着抡起刀砍向无辜者的大动脉，“唰”地一下鲜血四溅，男孩倒在了血泊里。他们两个慌张地逃跑了。。周围迅速地围上一圈人。过了一会儿，救护车来了，最后，被砍的同学抢救无效，死亡了。凶手被抓了。他们还是未成年人啊！

是什么原因让他们如此疯狂呢?是那些超刺激的网络暴力狂。就像一颗定时这两个事例网络成瘾引起的，网瘾，随时可被引爆，后果不堪设想据2000年《中国青少年网瘾报告》数据显示，我国青少年网络成瘾，人数已超过100万这个数据还在逐年攀升，让人看了真是触目惊心啊！

那么究竟如何才能安全上网，怎样才能摆脱网瘾的纠缠呢？我和老师家的孩子杨雨舒就是很好的例子。有一年寒，老师的妈妈生病了，老师前去照顾，杨雨舒和爸爸在家。他平时只是上网查查学习资料，玩点小游戏。一次偶然的机会，玩上了“反恐精英”。十天后，老师回来发现他上了瘾，学习不像以前那么刻苦，有点时间就去上网玩一会，有点空闲和朋友、伙伴聊聊天，谈得都是关于网络游戏的话题，写完作业不让玩时，便生气地撅起小嘴怄气。老师和她的丈夫马上取行动。先是陈述大型网络游戏上瘾给身体带来的不适；接下来讲上瘾后的负面影响，举患上网瘾结合症的例子。两个人轮流守住电脑，每天只许上半个小时查资料，玩一小会益智小游戏。有空闲时，便陪他下棋、聊天，他功课忙时，每天帮他管理农场，饲养小动物、收收地。渐渐地，半年过去了，杨雨舒的鲜血成绩依然名列前茅，什么“反恐精英”“QQ炫舞” ……一律被他抛到九霄云外去了。还有一个例子就是我自己。去年夏天，由于爸爸妈妈忙 ，没时间照顾我，姥姥便经常带我去大姨家跟小哥玩。他喜欢玩“炫舞”、“地下城与勇士”，我也渐渐的迷上了。每天写完作业时，有机会便玩，和朋友、同学聊天时，都是关于这几个游戏内容，甚至连做梦时都是在想怎么玩这两个游戏，怎样能过关，怎样能升级，一个期就这样度过了。妈妈发现事情不好，便在开学后暂时不让我去小哥家玩。当我谈起游戏时，便转移话题。尽量抽时间陪我聊天、看新闻，看些有意义的电视剧。外出时，带着我跟小伙伴玩，帮我制定学习目标，取得成绩给予鼓励。上网时，就在“开心农场”种种地，种点花，牧场里养点小宠物，每周玩一次或两次，学习需要时，便一起查资料，收集起来，上网看看名人的成长史，激励我上进，上网听听流行歌曲，放松一下学习压力，和同学好友聊聊天。妈妈经常说：“电脑是个高科技，不是大型游戏机。互联网是联通世界的，是让你有一天从这里走向广阔的世界，而不是让你进入狭小的网络游戏。”渐渐地，在妈妈的陪伴下，我对网络游戏从着迷逐步走向淡忘。

我们正处在求知欲强、好奇心重、对新鲜事物难以拒绝诱惑的年龄，网络游戏对我们的诱惑力很大，从我和杨雨舒的身上，你会发现网络上瘾和健康上网只一步之差。我建议家长们今后多关注你们孩子的上网问题，从学会上网到健康上网，多陪同他们在现实生活中寻找快乐，满足成就感，不要迷失在虚拟的网络里。健康上网，从你我做起，健康上网，从现在做起！

东兴小学 四年五班 董健炟

如何保护青少年手机健康上网？

如何健康上网

你知道如何健康上网吗？在我们的生活中上网是我每个人都会的一种事情，但是往往会有些人上起网来没有节制，过度的上网从而上瘾，那你知道我们该如何健康上网吗？那接下来由我来告诉你吧。

如何健康上网1

了解上网的目的。

就像超市购物一样，知晓目标后能节约时间和提高效率。明确上网目的.，不仅能更好地体验网络，而且能更方便地达成目标。

合理安排上网时间。

尽量选择休闲时间上网，不要让上网影响自己正常的工作和生活，更不能通宵上网。

控制上网时间。

每天上网的时间不能太长，不能持续长时间地上网，建议每天上网时间控制在2小时内。

注意休息。

上网的时候，每隔半小时左右需要起身离开电脑，适当地做些运动，保护自己的身体健康。

不沉迷网络。

网络终究是一个虚拟的世界，不要沉迷其中，不要将网络当成自己的寄托，影响现实生活。

不在网上浏览不健康的信息。

不要在网络上观看涉及暴力、和恐怖等影响身心健康的书籍、**电视节目，更不要在网络上传播不良信息。

不利用网络从事违法犯罪。

网络是一把双刃剑，在给我们提供便利的同时，也为犯罪分子提供了更多机会。我们不仅要学会在网络中保护自己，同时也要远离网络违法犯罪。

如何健康上网2

一：使用安全的电脑

1、设置操作系统登录密码，并开启系统或软件防火墙。

2、安装杀毒软件并及时更新特征库。电脑入门知识

3、在使用痕迹未清除前，尽量不转借个人电脑。

4、不在未安装杀毒软件的电脑上登录个人帐户。

5、不在公共电脑登录网络银行等敏感帐户。

6、不在公共电脑保存个人资料和帐号信息。

7、离开公用电脑前别忘记注销已登录的帐户。

二：运行安全的软件

1、开启操作系统及其他软件的自动更新设置，及时修复系统漏洞和软件漏洞。

2、尽量使用正版软件，非正规渠道获取的软件在运行前须进行扫描。

3、定期全盘扫描和查杀流行木马。

三：访问安全的网站

1、不访问包含等不良信息的网站这些网页常常包含木马程序。

2、收到来历不明的电子邮件，在确认来源可靠前，不要打开附件或内容中的网站地址。

四：切勿贪图小便宜，汇款须谨慎

1、不轻信网络“中奖”、“赠送”类信息，切记不要向陌生帐户汇款。

2、不要仅凭好友在网上的留言如借钱的聊天消息汇款，须当面或电话确认后再做决定;

3、上网购物时，即使商品很便宜，也不要在收到货物前直接付款到对方帐户。应尽可能使用“财付通”或“支付宝”等正规第三方支付平台，安全有保障。

4、登录网络银行等重要帐户前，先确认网站地址是否和服务商提供的网址一致。

五：交流中注意保护隐私

1、不在网络中透露银行帐号、个人帐户密码等敏感内容。学习电脑

2、不在交谈、个人资料以及论坛留言中轻易泄露真实姓名、个人照片、号码或家庭电话等任何能够识别身份的信息。

3、不随意在不知底细的网站注册会员或向其提供个人资料。

4、对包含隐私内容的个人网站如博客应设置访问密码。

可以通过设置健康模式来达到目的，操作方法如下：

第一步、首先选择手机的设置图标进入，如下图所示：

第二步、进入设置界面，点击健康使用手机的选项，如下图所示：

第三步、进入后，选择下方的开启健康使用手机的选项即可，如下图所示：